こんばんは、あゆみです＾＾ 今日はダイエット中でも罪悪感をあまり感じずに食べれるおやつのレシピをご紹介します＾＾ 私は今はダイエットはしていませんが、おやつは可能なら作りたい派です。 買ったお菓子やスイーツは、お砂糖いっぱいで甘すぎたり、よく…

あゆみです＾＾ 前回の記事で予告した通り、今回は私のダイエットの成功体験についてお話ししたいと思います。 私は現在三十代半ばで、身長は153cmで体重は45kgです。 時々胃下垂でしょ？とか言われたりもするのですが、胃下垂ではないですし、食べるのは大…

はじめまして。 私はあゆみと申します＾＾ このブログでは、心と体の美や健康に関する情報を発信していきます。 美容や健康に関する情報というのはたくさんあると思います。 その中でも、あまり多くの人が知らないような、ニッチな情報を含むような記事を書…